• Las actividades se realizan en espacios abiertos de la ciudad y en las pedanías, con grupos reducidos, manteniendo siempre los protocolos de seguridad

Un total de 822 han participado en el mes de julio en la programación ‘León en marcha 2021’ destinada a las personas mayores con el fin de impulsar el envejecimiento activo que organiza el Ayuntamiento de León, a través de la Concejalía de Mayores que dirige Lourdes González.

Este programa de carácter gratuito va dirigido a personas mayores de 60 años empadronadas en la ciudad de León y está enmarcado en el Programa de Promoción del Envejecimiento Activo y Prevención. A través de estas actividades se persigue fortalecer hábitos positivos que refuercen la autoestima, el mantenimiento y mejora de la condición física y cognitiva de las personas mayores y además mejorar su calidad de vida.

Al aire libre y con seguridad

Las actividades se realizan en espacios abiertos de la ciudad y en las pedanías con grupos reducidos, manteniendo siempre las garantías para la aplicación de los protocolos de seguridad.  Entre la programación se destaca el entrenamiento cognitivo, actividad física y entrenamiento en los huertos, música y movimiento y tonificación muscular, entre otros.

 

Programación agosto

-‘ACTIVATE’ EN LOS PARQUES: Tonificación muscular y Motricidad

Lunes. 2, 9, 23 y 30

A las 10.30 horas. En el Parque de ‘Quevedo’.

Miércoles. 4, 11, 18 y 25

A las 10.30 horas. En el Parque de ‘Luis Vives’.

Jueves. 5, 12, 19 y 26

A las 10.30 horas. En el Parque de ‘El Salvador’.

 

-MÚSICA Y MOVIMIENTO

Martes. 3, 10, 17 y 24

A las 19.00 horas. En los ‘Huertos de ocio de la Candamia’.

Martes. 3, 10, 17 y 24

A las 10.30 horas. En el Parque ‘San Francisco’.

Miércoles. 4, 11, 18 y 25

A las 10.00 horas. En Oteruelo. ‘Parque de los Biosaludables’.

Miércoles. 4, 11, 18 y 25

A las 11.30 horas. En Trobajo del Cerecedo. ‘Parque al lado Casa Cultura’.

Miércoles. 4, 11, 18 y 25

A las 19.00 horas. En Armunia. ‘Jardines Hogar del Pensionista’.

 

-ACTIVIDAD FÍSICA Y ENTRENAMIENTO EN LOS HUERTOS

Miércoles. 4, 11, 18 y 25

A las 19.00 horas. En los ‘Huertos de la Candamia’.

 

-PASEOS SALUDABLES POR LA CIUDAD

Viernes, 6 RUTA 3: ‘PLAZA TOROS –HUERTOS DE LA CANDAMIA’

A las 10.30 horas. Punto de encuentro: Plaza Toros (parada autobús).

Viernes, 27 RUTA 4: ‘PLAZA GUZMÁN –COTO ESCOLAR’

A las 10.30 horas. Punto de encuentro: Plaza Guzmán (parada autobús).

 

-ENTRENAMIENTO COGNITIVO Y DINÁMICAS PARA EL BIENESTAR

Lunes. 9

A las 10.30 horas. En el anfiteatro de la plaza San Marcos.

 

-‘CHARLA’ PREVENCIÓN DE ACCIDENTES. EDUACIÓN VIAL (AVATA)

Jueves. 12 A las 10.30 horas. En los ‘Huertos de la Candamia’.

Impactos: 34