Aquagym, rutas saludables, excursiones, verbenas en los parques de la ciudad y el programa ‘Conoce tu ciudad’ centran la programación de verano del Ayuntamiento de León que se desarrollará en agosto dirigida a las personas mayores de 60 años. Los objetivos de esta programación son, entre otros, fomentar hábitos de vida saludable así como mejorar el grado de satisfacción y autoestima de las personas mayores
La Concejalía de Familia y Servicios Sociales del Ayuntamiento de León, a través del Área de Promoción del Envejecimiento Activo y Prevención, ha diseñado un amplio programa de verano con actividades lúdicas, culturales y de actividad física, dirigido a las personas mayores de 60 años del municipio. Esta iniciativa continúa en agosto con aquagym, rutas saludables y por la ciudad, bailes, y excursiones.
Todas las actividades se desarrollarán aire libre a excepción de los talleres que se llevarán a cabo en el Centro de Mayores de Padre Isla. Además de los talleres, este programa estival incluye aguagym, rutas saludables, excursiones, verbenas en los parques y el programa ‘Conoce tu ciudad’.
Los principales objetivos de este programa son mejorar la calidad de vida de las personas mayores, fomentando hábitos y estilos de vida saludables, proporcionando un ocio alternativo, satisfactorio y socializador, además de practicar deporte adaptado a sus necesidades. Asimismo, persigue mejorar el grado de satisfacción con la vida, autoestima y motivación, imagen corporal, a la vez que reduce la aparición de estados emocionales negativos, como la ansiedad o la depresión mediante la realización de diferentes actividades saludables.
Las inscripciones pueden formalizarse los lunes de 9.30 a 12.00 horas en los centros de mayores de la ciudad. Todas las actividades son gratuitas a excepción de los talleres y las excursiones.
El programa el próximo de agosto para mayores es el siguiente:
AQUAGYM
- Martes (Grupo I). Días 2, 9, 16, 23 y 30
- Miércoles (Grupo II). Días 3, 10, 17, 24 y 31
A las 11.00 horas. Piscina del Hispánico.
RUTAS SALUDABLES
- Jueves 4. Ruta Saludable ‘Los Huertos’. 10.00 h. (Salida Plaza de la Catedral).
- Jueves 18. Ruta Saludable ‘Universidad’. 10.00 h. (Salida Plaza de la Catedral).
EXCURSIONES
- Jueves 11. Playa de Rodiles. Visita Museo Jurásico de Asturias MUJA. Salida: Plaza Botines. 8.30 h. Precio: a consultar.
TALLERES
- Viernes 5. Taller ‘Recordando el ayer’. 11.00 h. Centro Padre Isla.
- Viernes 12. Taller de jabones’. 11.00 h. Centro Padre Isla.
CONOCE TU CIUDAD: VISITAS CULTURALES.
- Viernes 26. Visita a Vela Zanetti. 11.00 horas. (Salida Plaza de la Catedral).
VERBENAS EN LOS PARQUES DE LA CIUDAD. De 19.00 a 21.00 h.
- Miércoles 3. Parque de Quevedo.
- Miércoles 10. Paseo de la Condesa (al lado de Guzmán)
- Miércoles 17 Parque de los Reyes
- Miércoles 24. Parque de Quevedo.
- Miércoles 31. Paseo de la Condesa (al lado de Guzmán)
